Tha e math a bhith ann an dàimh. Tha ‘duine’ agad. Cuideigin a bhith a ’faighinn spòrs leis, a bhith dlùth-cheangailte ris, a’ tarraing sìos agus a ’cadal tron gheamhradh leis. Cuideigin ri èisteachd fhad ‘s a tha thu a’ gearan mu Jenny bho obair a ’toirt creideas airson do phròiseact, cuideigin a bheir ort a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr às deidh latha fìor sgudail, cuideigin airson cùram agus cùram a ghabhail.
Tha, tha dàimhean math, ach chan eil iad cuideachd riatanach no èigneachail - agus tha e cudromach a bhith comasach air aithneachadh nuair a tha dàimh math - i.e. buaidh adhartach air do shlàinte is sunnd tòcail - agus nuair nach eil.
Mar sin cò ris a tha dàimh fallain coltach? Tha grunn phrìomh cholbhan a bu chòir a bhith an-còmhnaidh an làthair.
Urras
Tha e ceart gu leòr a bhith a ’faireachdainn eudach aon uair ann an ùine (an uilebheist le sùilean uaine? O, tha an t-acras oirre), ach bu chòir dhut fhèin agus do chompanach earbsa a chèile gu leòr gus a bhith a’ faireachdainn tèarainte anns an dàimh agad. Chan eil e fallain no ceart ma tha thu a ’faireachdainn nach urrainn dhut bruidhinn ri mac an duine eile gun iad a bhith ag itealaich far do làimh no a’ toirt dhut a ’ghualainn fhuar.
Aig an aon àm, cha bu chòir do aon seach aon agaibh a bhith a ’feuchainn ris an fhear eile a dhèanamh farmadach gu cunbhalach. Ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil feum air sin a dhèanamh, tha duilgheadas bunaiteach aig cridhe do dhàimh. A ’suirghe le cuideigin eile air beulaibh am bae gnàthach agad? Nach fionnar. A ’dèanamh meallta? Gu dearbh chan eil sin ceart gu leòr.
Tha e caran de cliche, ach mura h-eil earbsa agad, chan eil dad agad. Ma tha thu nad shuidhe aig an taigh a ’faighneachd càite a bheil iad, agus dè tha iad a’ dèanamh, faighnich dhut fhèin carson. Carson nach eil earbsa agad annta? An urrainnear seo a chuir air dòigh? Tha an àm ann airson còmhradh onarach le chèile, fren.
Co-ionannachd
Bu chòir do chàirdeas fallain a bhith cothromach agus co-ionann - AKA, an dithis agaibh a ’faireachdainn comasach air d’ inntinn a bhruidhinn, an dithis agaibh deònach co-rèiteachadh a dhèanamh agus an dithis agaibh a bhith a ’bruidhinn mu na nì thu, agus mar a bhios tu a’ fuireach do bheatha còmhla.
Ma gheibh aon neach a shlighe fhèin fad na h-ùine, chan eil sin ceart gu leòr. Ma tha aon neach ag òrdachadh ciamar a bu chòir don neach eile a bhith modhail no gad ghiùlan fhèin. Chan eil sin ceart gu leòr cuideachd. Tha e gu math sìmplidh.
Spèis
Thuirt Aretha Franklin, nach maireann, ‘R-E-S-P-E-C-T, faigh a-mach dè tha e a’ ciallachadh dhòmhsa ’- agus mas e na bha i a’ ciallachadh le sin: ‘tha thu nas fheàrr a’ toirt urram dhomh no tha mi a-muigh an seo, a mhic ’, an uairsin bha i a’ dol air adhart.
Bu chòir do chom-pàirtiche an-còmhnaidh, daonnan, spèis a thoirt dhut fhèin agus do mhiannan. Chan eil sinn a ’bruidhinn ris ag òrdachadh takeaway nuair a bha thu airson còcaireachd còmhla - tha sinn a’ bruidhinn am facal C agus am F-facal: cead, agus saor-thoil.
Ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil cuideam ort a bhith an sàs ann an dòigh sònraichte, no ma thèid iarraidh ort rudeigin a dhèanamh nach eil thu airson a dhèanamh, CHAN EIL thu ann an dàimh fhallain. Bu chòir dhut a bhith comasach dhut fhèin, gun eagal a bhith ort mu bhreithneachadh no ath-bhualadh.
Ùine air leth.
Yep, dha-rìribh. Is dòcha gu bheil thu gu tur ann an gaol agus gu bheil thu airson a h-uile mionaid a chaitheamh còmhla, ach feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil do bheatha fhèin aig an dithis agaibh cuideachd. Na dìochuimhnich ùine a chaitheamh le do charaidean - thig dàimhean gu crìch, ach tha càirdeas gu bràth.
Chan eil e fallain cuideachd a bhith cho paisgte ann an aon neach agus gum bi thu a ’dèanamh do bheatha nas lugha agus nas lugha gus an toirt a-steach a-mhàin. Tha beatha mu dheidhinn cothromachadh, a ’dèanamh ùine dhut fhèin, agus tha na h-ùidhean agus na cur-seachadan agad cudromach cuideachd. Bidh an dàimh agad nas làidire air a shon
Mura h-eil an dàimh agad coltach ris na tha gu h-àrd, thoir sùil fhada, chruaidh air agus ort fhèin. A bheil thu toilichte? A bheil thu comhfhurtail? A bheil thu a ’faireachdainn sàbhailte? Na bi a ’cumail ri rudeigin - no cuideigin - dìreach air sgàth gu bheil e nas fhasa na bhith a’ dol tro bhriseadh.
Tha, tha e doirbh, brùideil eadhon a bhith gad sgaradh fhèin agus a ’cuir às do bheatha - ach tha beagan mhìosan de bhriseadh-cridhe nas fheàrr na bhith a’ fuireach còmhla ri cuideigin nach eil a ’toirt toileachas dhut. Tha e caran ceesy, ach gu dearbh chan eil agad ach aon bheatha - na bi ga sgudal air cuideigin nach eil a ’tuigsinn cho iongantach sa tha thu, agus a’ toirt ort a bhith a ’faireachdainn math.
- Faclan le Lizzie Cox.
