Bash an easbaig. A ’cluich a’ ghiotàr. A ’faighinn ménage à moi math, seann-fhasanta. Ge bith dè a chanas tu ri beagan ùine càileachd a-mhàin, chan eil dol às àicheadh gur e masturbation aon de na dòighean as fheàrr air a ’chùis a dhèanamh.
Ach dìreach ciamar as urrainn dha buaidh a thoirt air do shlàinte inntinn? Uill, a ’faicinn gur e Seachdain Mothachaidh Slàinte Inntinn a th’ ann, chuir sinn romhainn faighinn a-mach!
Dè thachras nuair a bhios tu a ’grunnachadh?
Seadh, bidh a ’mhòr-chuid agaibh air faighinn a-mach ~ dìreach ~ dè thachras nuair a bhios tu a’ grunnachadh nuair a bha thu trì-deug - bidh thu a ’suathadh ort fhèin agus ort (mar as trice) orgasm. Ach dè a tha sin a ’ciallachadh dha-rìribh airson an eanchainn agad?
Uill, tha masturbation (mar gnè) a ’brosnachadh na mìltean de nerves anns na buill-bodhaig agad, a chuireas comharran adhartach chun eanchainn. Bidh measgachadh de bhrosnachadh inntinn is corporra a ’togail agus a’ togail gu slaodach gus, an dòchas, gun ruig thu dùsgadh gnèitheasach as àirde - an orgasm. Bidh tomad de neurochemicals a ’tuiltean an eanchainn, a’ cruthachadh faireachdainn uamhasach de euphoria (agus gu h-obann a ’toirt ort a bhith a’ faireachdainn gu math deiseil airson leabaidh).
Gu dearbh, mar a tha thu orgasm, bidh am pàirt den eanchainn a tha a ’dèiligeadh ri adhbhar agus loidsig gu litearra a’ dùnadh sìos. Tha sin ceart, is urrainn dhut gu litireil brag a chuir air cuideigin gun chiall! Ach dè tha seo uile a ’ciallachadh airson slàinte inntinn?
Dè a nì thu dopamine?
Ceart gu leòr, agus mar sin is e a ’chiad rud a dh’ fheumas sinn iomradh a thoirt air, gu dearbh, gu bheil slàinte inntinn na raon MÒR airson a chòmhdach, agus mar sin a thaobh sìmplidheachd, leig dhuinn sùil a thoirt air trom-inntinn agus iomagain.
Tha trom-inntinn agus iomagain mar dhà de na duilgheadasan slàinte inntinn cumanta, teirm plaide a tha cuideachd a ’còmhdach OCD, PTSD, Schizophrenia, Bipolar, agus gu ìre mhòr a h-uile cùis slàinte inntinn eile a chuala tu a-riamh. Bidh trom-inntinn agus iomagain gu tric a ’dol làmh ri làimh, oir faodaidh aon neach adhbhrachadh gu tric air an fhear eile, agus bidh timcheall air 1 às gach 6 neach air eòlas fhaighinn air CMHP san t-seachdain a chaidh.
Tha grunn adhbharan aig trom-inntinn agus iomagain, ach is e aon teòiridh mòr-chòrdte mì-chothromachadh ceimigeach eanchainn, dìth dopamine agus serotonin, na neurochemicals a tha an urra ri seasmhachd mood agus siostam duais an eanchainn agad. Fhathast còmhla rium? Ceart gu leor! Bruidhnidh sinn mu dheidhinn masturbation…
Dè as urrainn dha masturbation a dhèanamh do shlàinte inntinn?
Uill, gu dearbh tha tòrr eas-aonta ann mu dè as urrainn dha masturbation a dhèanamh do shlàinte inntinn.
Nuair a bhios tu a ’dèanamh orgasm, an cois a bhith a’ dùnadh sìos am pàirt reusanta sin den eanchainn agad, tha thu air do thuil le tunna de dopamine. Gu ìre mhòr is e an aon adhbhar a tha daoine a ’còrdadh ri masturbation an toileachas a tha sinn a’ faireachdainn bho dhuais cheimigeach orgasm, a bharrachd air a bhith a ’faighinn eòlas nas fheàrr air do bhodhaig, gu dearbh!
Ach, mar binge math seann-fhasanta Netflix, mar as motha a nì thu rudeigin is ann as lugha a tha e a ’faireachdainn. A ’chiad beagan earrannan de Taisbeanadh Peep bha thu a ’coimhead air an hangover sin madainn Disathairne gu h-èibhinn, ach mar a chrìochnaich thu sreath às deidh sreath agus a’ ghrian a ’dol fodha air do bhodhaig stòlda, ceangailte ri sòfa, tuigidh tu nach robh thu air gàireachdainn ann am beagan uairean a-thìde. Faodaidh an aon rud tachairt le masturbation.
Faodaidh cus masturbation, mar a bhith a ’cleachdadh porn eadar-lìn gu tric, desensitise thu gu dopamine, agus mar as trice bidh gnìomhan tlachdmhor a’ coimhead nas lugha de dhuais. Tha gnè na dhuais mhòr don bhodhaig, leithid biadh, no drogaichean, agus gu cunbhalach le bhith a ’faighinn dhuaisean mòra faodaidh e an eanchainn a dhuaiseachadh gu duaisean nas lugha. Cha bhith e ag adhbhrachadh trom-inntinn per se, ach faodaidh e na comharraidhean aithris. Mar sin, is e seo an teachdaireachd chudromach - na leig seachad a dhol air seacharan, dìreach is dòcha nach tèid thu air bòrd. A h-uile càil ann am modh…
Mar as motha a tha fios agad!
ath-choinneachadh teaghlach balach dona, Sultain 25
- Faclan le Josh Pappenheim
A-nis thoir sùil air luchd de ghillean is nigheanan a ’feuchainn ris an t-slighe aca a lorg timcheall air dick. Yep, leugh thu sin ceart ...
