Tha Shay Mitchell air fosgladh a-mach mu bhith a ’breith iomrall ann an 2018 agus tha i air taing a thoirt don luchd-leantainn aice airson an gaol agus an taic leantainneach.
Thug an cleasaiche Pretty Little Liars gu Instagram gus beagan solas a thilgeil air a ’chruaidh-chàs a dh’ fhulaing i an-uiridh, a ’nochdadh gun robh i a’ faireachdainn èigneachadh innse dha a luchd-leanmhainn nach eil a h-uile dad nam beatha cho foirfe ‘s a tha e coltach air na meadhanan sòisealta.
pinc dè mu ar deidhinn album
Nuair a cho-roinn i na h-àrd-amasan aice den bhliadhna, chuir an 31-bliadhna ìomhaigh bhriste de sonogram an cois a ’cheann-sgrìobhaidh: Feumaidh sinn uile dèiligeadh ri diofar strì agus dhùbhlain nam beatha.
ath-choinneachadh teaghlach balach dona, Sultain 25
Agus uaireannan tha e nas fhasa dìreach na h-amannan math a thaisbeanadh air na meadhanan sòisealta, agus is e sin a tha a ’toirt air mòran dhaoine a chàineadh airson nach eil e fìor. Tha a bhith a ’leantainn uiread de dhaoine gam leantainn air Instagram agus a’ leughadh na puist agam an dà chuid uamhasach iriosal agus gu math togail.
Thuirt i: Tha an taic agus an spèis a tha na h-uimhir agaibh a ’sealltainn dhomh gam thogail suas eadhon anns na làithean as dorcha agam, agus thachair aon dhiubh an-uiridh às deidh dhomh iomrall agus air leanabh mo dhòchasan agus mo bhruadar a chall.
Ghairm Shay an uairsin air daoine a bhith nas smaoiniche leis na faclan aca: Ann an spirt na bliadhna ùire, tha mi a ’smaoineachadh gum feum sinn cuimhneachadh gu bheil sinn uile air an turas seo còmhla - ann an amannan math agus ann an droch - agus gus cur nar cuimhne gu bheil sinn is ann ainneamh a bhios fios no tuigse aca air na spàirn agus an cruaidh-chàs a tha daoine eile a ’dol troimhe.
a tha erica mena pòsta
Mar sin, airson 2019, feuch gum bi sinn uile a ’feuchainn ri bhith beagan nas truacanta, co-fhaireachdainn, foighidneach, agus smaoineachail le chèile,’ cho-dhùin i. 'Tha seo coltach ri rùn mòr dhomh. Tha mi an dòchas gu bheil thu ag aontachadh. '
