Nuair a bha mi a ’dlùthachadh air an elliptical aon fheasgar, ghlac fuaim bho air feadh an talla-spòrs ionadail mi far mo gheàrd. B ’e am bop as ùire aig Meghan Trainor, Me Too, a’ dol tro luchd-labhairt stiùidio fosgailte. Mar neach-leantainn trèanair cruaidh-chruaidh mi fhìn, chuir mi romham sgrùdadh a dhèanamh agus a-steach don stiùidio, dìreach gus faighinn a-mach dè a dh ’aithghearr mar aon de na fulangas obrach agam: Zumba.
Cha chuala mi mun obair-obrach mus do dh'fhàs mi suas a ’cluich ann an theatar ciùil. Ach Zumba? Nach e obair mhòr a tha seo dha seann bhoireannaich ann an sneakers jazz nach bi a ’nochdadh ach a’ togail chleasan leis na caraidean nàbaidheachd aca?
Uill, ann am pàirt. Ach tha Zumba tòrr a bharrachd na sin. Às deidh mo chiad chlas, a ’dol air adhart gu fuinn le Meghan Trainor, Justin Bieber, agus tuilleadh, thàinig mi gu bhith air mo ghlacadh. Ghabh mi clas trì no ceithir tursan san t-seachdain agus mean air mhean rinn mi mo shlighe bho chùl an stiùidio gu m ’aghaidh agus ionad maireannach. Bha mo mhisneachd a ’deàrrsadh agus chitheadh a h-uile duine a bha mun cuairt orm - na boireannaich meadhan-aois, an aon bhalach deugaire, an t-oide shunndach, agus na seòrsaichean togail-bodhaig a bha a’ coimhead orm tro na h-uinneagan.
Airson barrachd brosnachadh obrach, thoir sùil air an dannsair pòla Sam King:
Thàinig e na iongnadh, ge-tà, nuair a dh ’innis an neach-teagaisg dhomh gum bu chòir dhomh teisteanas fhaighinn agus tòiseachadh air Zumba a theagasg mi-fhìn. Cha robh mi ach air a bhith a ’toirt Zumba airson timcheall air dà mhìos agus cha robh fios agam mu dheidhinn clas eacarsaich a theagasg.
Ach an seo bha an rathad as truime: tha mi reamhar. No curvy. No beagan reamhar. Tha mi plus-meud anns a h-uile goireasachd. Ach ge bith dè cho misneachail agus moiteil a bha mi ann a bhith nam neach, ciamar a b ’urrainn dhomh a bhith an dùil gun toireadh daoine eile orm mar oide obrach nuair nach robh mi caol agus fèitheach?
A dh ’aindeoin na nearbhan, a dh’ aindeoin na h-aghaidhean britheamhan a bha fios agam a gheibheadh mi, a dh ’aindeoin nach robh mi ach air a bhith a’ toirt Zumba airson dà mhìos, rinn mi e. Fhuair mi teisteanas, thòisich mi a ’teagasg, agus dh’ ionnsaich mi tòrr a bharrachd mum dheidhinn fhìn na bha dùil agam.
Tha a bhith nad oide Zumba fireann meud-meud gu cinnteach a ’tighinn leis na spàirn aige, ach cuideachd leis na buaidhean aige. Dh ’ionnsaich mi uimhir de leasanan beatha bho bhith a’ dannsa mo chridhe a-mach gach seachdain; leasanan beatha a bhios mi a ’giùlan leam chun an latha an-diugh, ge bith an ann ann an clas dannsa no ann am beatha làitheil.
cnàmhan thugs-n-harmony òrain tonnan ùra
https://instagram.com/p/9cLY2XHUCM/
1. Tha Gàireachdainn Feumach
Bidh gach neach-teagaisg fallaineachd ag èirigh suas aig aon àm no ann an àite eile. Ann an aon de na ciad chlasaichean agam, dhìochuimhnich mi an dannsa gu aon òran agus thug mi air a h-uile duine ceum a ghabhail airson mionaid gus am biodh cuimhne agam.
Tha, is e obair mhòr a th ’ann a bhith a’ faighinn a-steach don obair mhòr sin, ach le gnàth-shìde shunndach mar Zumba, feumaidh tu cuimhneachadh gum bi spòrs is gàire agad, eadhon ged a bhiodh e aig aon de na mearachdan agad fhèin. Mar sin, ge bith a bheil thu a ’feuchainn Zumba airson a’ chiad uair no clas fallaineachd eile, theirig a-steach don stiùidio le gàire agus tòrr lùth adhartach.
dè thachair gun chlàran crìochnachaidh
2. Tha do lùth gabhaltach
Nuair a gheibh thu an teisteanas Zumba agad, is e aon de na ciad rudan a tha air a mhìneachadh cho sunndach a dh ’fheumas tu a bhith sa chlas. Mar as trice, bidh na fir is na boireannaich a bhios a ’gabhail a’ chlas leth cho beòthail ’s a tha thu, mar sin ma tha thu airson gun toir iad 100%, feumaidh tu 200% no barrachd a thoirt seachad.
Tha e a ’coimhead sgìth, tha fios agam. A dh ’aindeoin cia mheud clas a ghabh mi mus d’ fhuair mi teisteanas, bha mi a ’frasadh airson èadhar às deidh dhomh a’ chiad seisean uair a thìde a theagasg. Ach mar a chaidh na seachdainean air adhart, seo na mhothaich mi: tha do lùth gabhaltach. Mar as motha a bheir thu seachad, is ann as motha a bheir iad dhut air ais agus is ann as motha a bhios iad a ’tighinn don chlas gach seachdain.
Agus, gu dearbh, feumaidh mi iomradh a thoirt air a bhith a ’toirt seachad 200% de mo lùth gach clas gu cinnteach a’ dearbhadh nach eil a bhith meud-mòr a ’ciallachadh dad nuair a thig e gu bhith a’ marbhadh obair-obrach.
3. Is e dìreach an urrainn dhut do chuideam a chumail nad aghaidh
Tha, mar a thèid thu a-steach don stiùidio no san gym, is dòcha gum bi cuid de dhaoine a ’coimhead ort le coltas teagmhach, rudeigin britheamh. A dh ’aindeoin gur e 2018 a th’ ann, tha an sealladh meallta nach eil daoine meud-gnìomhach fhathast ann. Ach nuair a tha an ceòl a ’sìor fhàs agus na h-oileanaich Zumba deiseil airson a dhol, chan eil sin gu diofar. Is e na tha cudromach gun toir thu uair a thìde sgoinneil de dh ’eacarsaich aoigheachd. Ma chuireas tu fòcas air do chuideam, cumaidh tu thu fhèin air ais.
Is e seo leasan a tha buntainneach anns a h-uile suidheachadh, chan ann a-mhàin ann an clas Zumba. A dh ’aindeoin na stereotypes, feumaidh daoine meud-mòr mar mi-fhìn cumail orra a’ dearbhadh nach e cuideam rathaid a th ’ann an cuideam. Ge bith dè do mheud no cumadh, feumaidh tu cumail ort a ’dearbhadh agus a’ sealltainn cho iongantach sa tha thu aig do cheàird. Ma tha thu gu tur fèin-mhothachail, thèid do chumail air ais bho bhith a ’ruighinn na h-amasan agad. Ma tha thu èasgaidh le misneachd, bidh cuid eile a ’coimhead ceart seachad air do mheud agus gad fhaicinn airson cò thu dha-rìribh.
Faclan le Gianluca Russo
