Is e fìor bhruadar beatha a th ’ann an trèanair pearsanta làn-ùine a bheir thu a-steach do chumadh. Ach gu mì-fhortanach feumaidh an airgead againn a bhith a ’dol air adhart le rudan tollaidh mar mhàl agus biadh. Eugh. Carson a bhios droch rudan a ’tachairt do dhaoine math?
Mar sin ma tha thu goirid air an t-seann dolar airgid agus nach eil thu a ’faireachdainn gun tèid do bhreabadh a-mach às do flat, thoir sùil air na h-aplacaidean iongantach sin a bheir legit ort a bhith a’ faireachdainn gu bheil duine IRL ag èigheachd nad chluais no a bheir greim ort. leis na spotan obrach as fheàrr faisg air làimh. Agus cò a dh ’fhaodadh a bhith ag iarraidh dad a bharrachd?
A-NIS A ’CHIAD, MA CHAN EIL FHIOS AGAM FHIOSRACHADH, THA POLE DANCER SAM KING AN BOMB ...
1. FIIT
Is e Netflix na h-aplacaidean fallaineachd a chanas e ris fhèin agus tha e math. Ach chan e dìreach app eile a bheir dhut clasaichean eacarsaich ri leantainn. Tha e a ’tighinn le rianadair caitheamh cridhe agus brat fallaineachd gus an urrainn dha sùil a chumail air d’ adhartas mar a bhios tu ag obair, a ’toirt stats dhut, a’ tabhann ‘puingean fallaineachd’ dhut a rèir na h-oidhirp a rinn thu agus a ’sealltainn na h-amasan pearsanta as fheàrr agad airson a’ chùis.
An-asgaidh air IOS le ceannach in-app.
bhideothan ciùil r & b ùr
2. Dùbhlan Squat Perfect
Chaidh a ’chiad app le cumhachd AI san t-saoghal a chuir air bhog am-bliadhna gus lèirmheasan a dhèanamh agus chì sinn carson - ach dìreach ma tha thu nad leannan squat (cò, cò nach eil?). Coinnich ris an trèanair pearsanta brìgheil agad, Kaia, a bhios gad bhruidhinn tro ghrunn eacarsaichean squat eadar-dhealaichte. Bidh an app a ’cumail sùil air 16 puingean air do bhodhaig gus an urrainn dhut do shuidheachadh agus do fhoirm a mhaidseadh ris an trèanair. Bidh e cuideachd a ’toirt seachad fios air ais claisneachd agus stiùireadh bhidio agus mar sin gu litearra cha b’ urrainn dha a bhith nas sìmplidh fhaighinn ceart. Win.
An-asgaidh air IOS
3. FizzUp
Is e a ’chiad rud a bhios an aplacaid seo a’ dèanamh measadh ort le bhith gad thoirt gu bhith a ’toirt sgàil air a’ mhodal air an sgrion gus am faigh e grèim dha-rìribh air do chomas agus ìrean fallaineachd. An uairsin bidh e a ’freagairt gnàthachadh ri na feumalachdan fa leth agad. A bharrachd air an sin tha dòrlach de bhuannachdan eile aige leithid molaidhean beathachaidh, reasabaidhean agus coimhearsnachd FizzUp.
An-asgaidh air Android agus IOS
4. Aaptiv
Ma tha thu dèidheil air clasaichean gym ach gu bheil gràin agad air a ’chosgais a bharrachd, bidh seo ag atharrachadh beatha. Airson cìs ballrachd beag bheir e cothrom dhut air còrr air 2500 clas le 30 feadhainn ùra gan cur ris gach seachdain. Bho shnìomh gu yoga, faodaidh tu taghadh agus taghadh cò ris a tha an obair oidhche Diciadain agad coileanta le neach-teagaisg nad chluais.
Bidh ballrachd a ’tòiseachadh aig $ 14.99 gach mìos air adhart IOS agus Android
5. Coidse Fitbit
Chroch seann chluicheadair NFL Tony Gonzalez na bòtannan ball-coise aige agus leasaich e app sgoinneil nuair a tha cruaidh fheum agad air trèanair. Às deidh a h-uile gluasad a dh ’iarras e ort a chrìochnachadh, bidh e a’ faighneachd dhut cia mheud riochdaire a rinn thu agus ag innse dhut an duilgheadas a mheas gus am bi fios agad mar a nì thu atharrachadh air an obair-obrach agad nuair a bhios tu nas fallaine. AF glic.
An-asgaidh air Android agus IOS le ceannach in-app
6. Sworkit
Ma tha thu gann air airgead agus ùine, is e an app seo do ghràs sàbhalaidh. Leigidh e dhut do chrìoch ùine agus pàirtean den bhodhaig a tha thu airson obrachadh a-mach a thaghadh gus an urrainn dhut teannachadh ann an 15 mionaidean de ghàirdeanan aig àm-dìnnear.
clàran hip hop a ’tighinn a-mach ann an 2016
An-asgaidh air Android agus IOS
7. Fitmo
Tha an aplacaid seo na fhìor thrèanaiche pearsanta, mar ann an duine ris am bi thu a ’bruidhinn, ach fìor chòmhradh, feumaidh tu pàigheadh airson na seirbheisean. Ach tha e aig ìre bheag de chosgais neach. Leigidh an app dhut còmhradh bhidio le trèanair a thagh thu bho liosta a chaidh a mholadh air sgàth na feumalachdan agad.
An-asgaidh air Android agus IOS le ceannach in-app
8. CARROT Fit
Ma tha thu ag iarraidh trèanair pearsanta brìgheil sassy AF a bheir ort lol cho mòr ri fallas tha an leanabh seo dhutsa. Bidh e a ’sàbhaladh do chuideam cuideam, a’ cumail sùil air an adhartas agad agus a ’toirt eacarsaichean dhut airson a chrìochnachadh, fhad‘ s a tha thu ag èigheachd nad chluais.
£ 3.99 air IOS
9. Ceàrnagach
A bheil thu dèidheil air a ’bheachd air gyms boutique ach a bheil gràin agad air na prìsean? CHA BHI ANN AN LUCK. Is e app a th ’ann an ESquared a bhios a’ sgioblachadh le stiùidiothan bùtha air feadh Lunnainn, nam measg Define, Digme agus Sweat It gus cothrom a thoirt dhut na clasaichean mòra aca le cìsean nas ìsle. Iongantach.
An-asgaidh air Android agus IOS le ceannach in-app.
10. Beachbody air iarrtas
Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu Shaun T roimhe seo - is e an lùth-chleasaiche agus PT air cùl Insanity, am prògram eacarsaich duilich aig an taigh (ach èifeachdach fhathast). A-nis gheibh thu cothrom air Insanity agus dòrlach de bhùthan-obrach nas iongantach, leithid Pilates, yoga agus dannsa cardio air an app Beachbody On Demand. Gu bunaiteach mar gum biodh làn sgioba de luchd-teagaisg gym anns a ’fòn agad.
£ 39 airson fo-sgrìobhadh 3-mìosan, £ 69 airson fo-sgrìobhadh 6-mìosan. Ri fhaighinn air Android agus IOS
11. Zwift
Airson làithean nuair a tha thu airson ruith no baidhsagal ach nach urrainn dhut aghaidh a thoirt a-muigh, is e Zwift an caraid as fheàrr agad. Faodaidh tu faighinn gu saoghal brìgheil gus ruith no rothaireachd troimhe, agus an meatair cumhachd treadmill, baidhsagal no baidhsagal a cheangal ris an t-siostam gus sùil a chumail air na stats agad. Tha an app a ’tighinn làn de bhùthan-obrach agus planaichean trèanaidh as urrainn dhut a chleachdadh, no thu fhèin a chuir tron obair-obrach agad fhèin.
£ 12.99 gach mìos air adhart Android agus IOS . Tha Zwift Run an-asgaidh an-dràsta.
Agus a-nis, spreadhadh na triceps agad leis na gluasadan sin ....
carson a tha birdman às a chiall aig a ’chlub bracaist
